甲状腺掌控着人体各种激素物质的运输，但是，却有越来越多的人被查出甲状腺结节。虽然早期的甲状腺结节并不会危害人体健康，但是随着结节的不断增大，会导致人体产生呼吸困难、声音嘶哑等一系列症状，严重影响人们正常生活。

医学认为，导致甲状腺产生的结节的因素共有四个，分别是遗传因素、环境因素、电离辐射和饮食因素，其中最常见的就是因为饮食不当所引发的甲状腺结节。

那么常吃豆腐会诱发甲状腺结节吗？

(资料图片)

不少人认为豆腐会引发甲状腺结节，其实不然。据了解豆腐具有清热润燥、补血养颜、补脑健脑等功效，并且中富含钙、镁等多种人体所需的微量元素。适当的食用，不仅不会促使甲状腺产生结节，还能预防骨质疏松。

如果过量的食用豆腐，就会很容易造成人体内碘元素缺乏，引发碘缺乏症，例如大脖子病。因此不建议过量的食用豆腐。

医生：想要呵护甲状腺，这3物趁早戒

1、白萝卜

白萝卜是自古以来的饮食佳品，可以辅助治疗多种疾病。并且其中的芥子油、粗纤维等成分，能够促进人体肠胃蠕动，预防积食。但是这样的好东西，却不适合多吃。

因为白萝卜中含有一定的硫甘物质，这种物质，会被人体内的水分解硫氰酸盐，能抑制甲状腺与碘的融合，从而致使甲状腺分泌功能出现障碍，致使甲状腺产生结节。

2、咸菜

很多人对清淡饮食的理解还停留在腌菜配粥上面，殊不知，常吃咸菜会加大患上甲状腺结节的风险。

这是因为，咸菜在长期腌制的过程中，会产生亚硝酸盐。如果这种物质被人体长期摄入，就会致使甲状腺内细胞受损，导致甲状腺功能无法正常的运行，加大甲状腺患病风险，严重时还可能导致身体出现癌症。

3、辣椒酱

我国是一个不折不扣的辣椒大国，不少人喜欢在饭菜中加入一些辣椒酱来增强食欲，但是经常大量食用辣椒酱也会诱发甲状腺疾病。

辣椒酱中含有一定的辣椒素，这种物质刺激性非常强，经常食用，会致使甲状腺发炎上火，引发甲状腺炎等多种相关病症。

建议多做2件事，或可远离甲状腺疾病

1、补充营养物质

甲状腺功能异常的患者，除了需要控制碘元素的摄入之外，还需要为甲状腺补充一些所需的营养物质，康维特素中所含的蒲公英、菊花、硒麦芽、葛根等十几种中草药，均是出自《本草纲目》中所记载的一道散结良方。

蒲公英是一味具有清热解毒功效的中药，能帮助清除甲状腺内的炎症，促进甲状腺内毒素的排出；硒麦芽中所含的硒元素，能提升甲状腺细胞的活性，促进甲功的正常运转；葛根能加速甲状腺内的血液循环，减少甲状腺内有害物质的含量。

建议，日常补充一些康维特素，帮助减少甲状腺分泌不均的情况，降低甲状腺患病风险。

2、坚持运动

运动是增强人体免疫力最有效的方法之一，经常运动，不仅能加速人体内的血液循环，增强人体新陈代谢，还能加速甲状腺内有害物质的排出，降低甲状腺病变风险。但是要注意根据自身体质进行适当的运动，避免因过度运动，致使人体出现过度劳累，不利于甲状腺健康。